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你抗壓性強嗎？學會7件事，面對焦慮越挫越勇 - 康健雜誌

根據《尖端精神病學》研究，心理素質強的人，工作表現超出其他人25%；這些人 ... 韌性是指「面對重大挫折的能力」，比如情緒控管、持之以恆；正向指的 ...

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