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工作壓力大怎麼辦？停下工作去運動，工作效率提高40%

這份發表於《刺胳針》期刊（The Lancet ）研究，調查了120萬名美國人發現，經常運動的人平均一年中有35天心情不美麗，可能是壓力、情緒低落等，但不運動的人，一年中則 ...

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