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川燙魷魚熱量
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https://books.google.com.tw/books?id=OXQZAwAAQBAJ&pg=PA198&lpg=PA198&dq=%E5%B7%9D%E7%87%99%E9%AD%B7%E9%AD%9A%E7%86%B1%E9%87%8F&source=bl&ots=b8rXb6XYgZ&sig=ACfU3U3Mb6Q3LRO9m90plXqfcJ0j7E4XOQ&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwj00ayk5Y-BAxXQAewKHRj1BEMQ6AF6BQjCARAD
湯王 - 第 198 頁 - Google 圖書結果
Part3 湯王撇步海鮮材料種類多時,可以事先川燙一下,以縮短煮湯時間, ... 魷魚是低熱量、高蛋白的健鮑魚、魚肉、魷魚和蝦仁,再加入鹽、糖、香菇精、柴魚精、泰國魚露 ...
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「川燙魷魚熱量」
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一隻魷魚熱量
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