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魷魚正夯!不去皮這樣煮更營養 - 醫聯網

日本管理營養師由佳里表示，烏賊、魷魚品種眾多，但具有類似的營養組成，以北魷（學名：Todarodes pacificus）為例，每100g熱量約83大卡，水分80.2g， ...

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