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岩盤浴禁忌
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去岩盤浴汗蒸需要注意什麼
1、飯後、飲酒後不宜立即進行汗蒸2、每次汗蒸45-60岩盤浴分鐘最適宜,也可根據個人自身耐受力做適當調整3、汗蒸後的6個小時內不宜淋浴,2小時內不能吸煙、不宜食用過涼 ...
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