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不是地瓜葉！「高纖蔬菜排行」榜首是它：不只助排毒 - 幸福熟齡

營養 師李婉萍提醒，外食族如果缺乏膳食纖維容易導致便秘、累積毒素， ... 李婉萍說，每100公克的地瓜葉、山蘇、菠菜、青花菜和紅莧菜中，膳食纖維都 ...

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