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山藥 湯功效
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《美食自己做》秋天滋陰養肺健康料理-山藥排骨湯
等症狀,因此秋天時更需要特別的飲食調養,來儲存能量對抗寒冬,其中「山藥」是非常健康的食品,具有滋陰養肺功效,含多酚類和花青素,可以調整代謝、潤膚通腸!
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