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山藥 湯功效
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四季营养靓汤——枸杞山药排骨汤 - 美食天下
最重要的是,饭前喝汤可使胃内食物充分贴近胃壁,增强饱腹感,从而抑制摄食中枢,降低人的食欲。相反,饭后喝汤是一种有损健康的吃法。一方面,饭已经吃饱了,再喝汤容易 ...
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