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山藥穩血糖、降三高營養師：一類人可多吃一類人不行 - 元氣網

山藥 含有黏液是水溶性纖維，也含有植化素「楊梅素」成分，有助於血糖的穩定，維持血管彈性，促進血液循環，並且山藥的含鉀量高，能降血壓，因此吃山藥對於 ...

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