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減重先幫身體除濕！健脾該選白山藥？紫山藥？ - 華人健康網

山藥 可以改善因濕性體質所造成的水腫型肥胖、疲倦、渾身無力、皮膚濕疹和痤瘡、 ... 另以營養學角度來說，山藥主要含水分及碳水化合物，在六大類食物中屬於全榖根莖 ...

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