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山藥牛奶食譜
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人妻食譜- 營養百分百早餐,山藥牛奶燕麥片!! - Ysanne!!
人妻食譜- 營養百分百早餐,山藥牛奶燕麥片!! · 1.先煮一鍋熱水。 · 2.將削好皮200g山藥丟入滾水中,煮約大約1分鐘。 · 3.川燙約一分鐘後,即馬上將山藥撈起 ...
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