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[爆卦]山藥蘋果汁 功效是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇山藥蘋果汁 功效鄉民發文沒有被收入到精華區：在山藥蘋果汁 功效這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 山藥蘋果汁產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅閱讀好生活-康健出版，也在其Facebook貼文中提到， ◐每天一杯無糖豆漿，瘦身也能留住事業線！◑ 每天早餐，張文馨醫師 會喝一杯✔無糖豆漿、✔牛奶或✔山藥蘋果汁，這些食物含豐富蛋白質、卵磷脂，以及天然植物雌激素、大豆異黃酮，能調節雌激素分泌，刺激乳腺通暢，避免胸部在減重過程中瘦太多！ ►推薦好書 #女中醫們的瘦身筆記 https://goo....

　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel，也在其Youtube影片中提到，材料：山藥5公分、地瓜1/2顆、蘋果1/2顆、溫水120㏄ 作法： 1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。 2.蘋果洗淨帶皮切細丁。 3.將所有材料放入果汁機中。 4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。 5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。 山藥，又名長薯、條薯，俗名淮山。主要食用地下塊莖部分。...

「山藥蘋果汁」的推薦目錄

山藥蘋果汁 在 陳健安 o̥ͦn̥ͦ c̥ͦh̥ͦḁͦn̥ͦ Instagram 的最佳貼文

2021-04-30 15:49:06

斷食紀錄 Day17| 階段三 復食七日 第七日✅ 🙏🏼復食最後一日，都係食魚仔乾糙米飯，飲鮮榨蘋果汁，綜合蔬菜湯，加多杯山藥粉。 呢兩日都有好靚嘅🔑黄金條輸出，代表消化系統正式開工。 👨‍🏫老師話復食期吸收能力比平時高兩倍，好嘅壞嘅同樣都會吸收，所以要食得好小心，係斷食最重要嘅過程，復食期...

  • 閱讀好生活-康健出版

    山藥蘋果汁 在 閱讀好生活-康健出版 Facebook 的精選貼文

    2017-01-04 07:15:00
    有 11 人按讚


    ◐每天一杯無糖豆漿，瘦身也能留住事業線！◑

    每天早餐，張文馨醫師 會喝一杯✔無糖豆漿、✔牛奶或✔山藥蘋果汁，這些食物含豐富蛋白質、卵磷脂，以及天然植物雌激素、大豆異黃酮，能調節雌激素分泌，刺激乳腺通暢，避免胸部在減重過程中瘦太多！

    ►推薦好書 #女中醫們的瘦身筆記 https://goo.gl/QI4Mz0

  • 養生帖

    山藥蘋果汁 在 養生帖 Facebook 的最佳解答

    2016-09-30 20:18:00
    有 26 人按讚


    想要補鈣、美白、瘦身，又不希望瘦到胸部、想要留住 #事業線，喝 #無糖豆漿 就對了！聽說 #張文馨中醫師 在瘦身過程中，每天早餐喝一杯無糖豆漿、牛奶或山藥蘋果汁，這些食物含豐富蛋白質、卵磷脂，以及天然植物雌激素、大豆異黃酮，能調節雌激素分泌，刺激乳腺通暢，避免胸部在減重過程中瘦太多。

    除了喝無糖豆漿，煮一鍋高纖高鈣的 #豆漿鍋 也是好選擇：
    http://www.commonhealth.com.tw/recipe/recipeTopic.action…

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  • Ytower Cooking channel

    山藥蘋果汁 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最讚貼文

    2013-08-08 11:07:41

    材料：山藥5公分、地瓜1/2顆、蘋果1/2顆、溫水120㏄

    作法：
    1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。
    2.蘋果洗淨帶皮切細丁。
    3.將所有材料放入果汁機中。
    4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
    5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。

    山藥，又名長薯、條薯，俗名淮山。主要食用地下塊莖部分。
    英文名稱： Common Yam，Chinese Yam

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