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山藥好養生？該煮熟還是生吃？ - 食譜自由配

山藥 營養價值高，料理方式多元，可以生吃也可以煮熟入菜，綿密細膩的口感 ... 山藥過去被視作「神仙之食」，是老少皆宜的滋補聖品，且熱量低，能提供 ...

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