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铁棍山药和淮山药有什么区别？吃错了热量超标，当心越吃越胖

山药 ，作为冬季的一种蔬菜，深受老百姓们的喜爱。它无论是炒着吃、蒸着吃还是煮着吃，口感都非常棒。而且山药的营养价值也很高，富含蛋白质、钾元素和 ...

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