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山药的热量是多少？ - 百度知道

一般100克可实用部分的山药热量约为56卡/100克，是一种低热量又高营养的健康食物。 ... 山药的滋补养生效果非常强大，可以助消化，敛虚汗，止泻，也可以治疗肺虚咳嗽、 ...

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