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糖尿病患者能吃紅薯，芋頭，山藥，馬鈴薯嗎 - 第一問答網

而且同樣是山藥，脆山藥的澱粉含量可以低到12%，而鐵棍山藥澱粉含量就能超過20%。 很多人說紅薯和紫薯是甜的，說明它的含糖量高，這樣升高血糖不更快 ...

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