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山藥含澱粉嗎- 生活知識 - 維知科普網

相對於脂肪來說，不容易發胖。饅頭、米飯的主要成分也是澱粉啊。另外，山藥中有含貝塔一四糖苷鍵，不能被人體消化。綜上，不容易長胖。山藥，既是食用的佳 ...

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