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日女星吃山藥香蕉優格擺脫長年便祕！醫：冷著吃整腸效果更好

日本岐阜大學食品營養學研究室教授早川享志也指出，山藥中的抗性澱粉除了整腸助排便，還有抑制血糖急速上升、減少血中膽固醇及三酸甘油酯等效果，豐富的鉀 ...

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