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【食物營養】山藥淮山有分別同有7大好處強飽腹助減肥保濕皮膚

山藥又好，淮山也罷，均是碳水化合物食物，是澱粉類蔬菜，由於質感粉糯，常被誤以為是「澱粉炸彈」容易致肥。淮山在中醫方面也有「肥仔粉」之稱，如果 ...

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