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山藥南瓜湯
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【 #山藥#南瓜#五穀粥】 來碗健康粥吧!這道粥品裡 ... - Pinterest
2. 取一鑄鐵鍋放入五穀米、水,中火煮至沸騰後轉小火,蓋上鍋蓋,用小火燉煮20分鐘(要不時用湯勺翻攪一下)接著開蓋加入紅棗、南瓜塊、山藥塊再繼續燉煮15分鐘(要不時翻攪) ...
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