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夏天涼補就吃它！白苦瓜、青苦瓜、山苦瓜...哪種防癌降血脂 ...

苦瓜 的苦味來自葫蘆素及苦瓜素，兩種營養成分可以保護胃腸黏膜、促進食慾、助消化，此外也具有降血糖與膽固醇的作用。 食材履歷. 苦瓜是菜市場裡常見 ...

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