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苦瓜控血糖、降血脂！怕苦要選綠色或白色？營養師授4招降苦味

而苦瓜也分很多種類，高敏敏指出，最苦的是顏色最深的山苦瓜，再來是顏色翠綠的綠苦瓜，而白苦瓜的苦味最低，不過三者營養價值都非常豐富：. ‧維生素C： ...

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