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奇亞籽怎麼泡最健康？一探「超級食物」奇亞籽熱潮！

奇亞籽本身在泡水後會有膨脹，並產生出膠質，變得容易讓人體吸收！ ... 奇亞籽泡開的口感類似山粉圓，冷熱水皆可，大多人建議用溫開水或冷水，雖然用熱水泡大約只要10 ...

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