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超級食物－奇亞籽、亞麻籽！誰才是纖維之王？ - 食醫行

近幾年流行的超級食物－奇亞籽、亞麻籽，同樣都是ω-3脂肪酸來源、都有 ... 罌粟籽，類似山粉圓，很會吸水，可以吸收10～12倍的液體，也因此奇亞籽特別 ...

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