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遠離肥胖！「奇亞籽」膳食纖維豐增飽足感 - 養生飲品

黑色的芝麻慢慢膨脹，變成像是「山粉圓」一樣的，叫做「奇亞子」(chia ... 上班族：「至少它是比較天然的來源，我比較不用擔心對身體有甚麼副作用。

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