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[閒聊] 不想依賴安眠藥的時候會怎麼助眠 - Mo PTT 鄉公所

前陣子發現自己睡不好很難入睡之外睡眠品質也蠻差的評估過後可能是因為壓力大等等等等不明的因素總之有吃了幾種安眠藥但有些是吃完會有幻覺有些隔天會 ...

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