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徒手訓練菜單ptt – Fitkat

Ptt – 如果不常去健身房，該如何徒手訓練– 看板MuscleBeach, 2016/12/3 ... [心得] 居家徒手與單雙槓等訓練使用心得分享; [問題] 新手一週六天重訓菜單請益 ...

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