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防疫線上學習居家辦公頻增，3招調整心態重拾健康新生活

建議參考下面方法，充實度過居家辦公或線上學習期間後，又是健康的一條活龍： ... 家庭時間與朋友聯繫（電話或視訊）很重要、日記或心得、就寢等。

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