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【重訓退步】#問健身退步-健身板|Dcard +1 | 健康跟著走

重訓 退步：#問健身退步-健身板|Dcard，最近健身一直一直在退步，一次都比一次做的還要少好多，每天運動完都覺得好焦慮……心情很差，我也其實休息2.3天了，今天練腿...

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