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居家防疫胖了嗎？營養師授「4階段進食順序」：吃飽也能瘦

第二個特色就是熱量普遍都比較低，蔬菜的熱量一份才25大卡，相較於水果一份就有60卡，屬於蔬菜類的牛番茄就很適合作為瘦身菜單的選項，熱量會比水果類 ...

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