在家健身dcard. ... 小弟目前57.1kg,體脂17.9,家裡只有兩個10公斤(可調)的啞鈴和瑜珈墊。24 мая 2021 г. ... 在這段沒辦法進健身房 ... 訓練,居家健身,減肥,減脂.
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