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[預防肺炎] 4款居家伸展運動保持健康體魄| 健康與體育學系

多做伸展運動除了可以改善柔軟度、保持或改善關節活動幅度，還可以減低肌肉繃緊引致的肌肉疼痛。 相片提供：Youtube Video - 中小學學生家居體力活動訓練教材套Part 1 ( ...

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