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抽筋怎麼辦？抽筋原因有5種，用3招急救快速舒緩！ - 健康010

馬上來看看舒緩抽筋急救法，以及要注意哪些小腿抽筋警訊吧！ ... 近年運動風氣盛行，也要特別提醒大家，切記運動前要先做熱身操、拉筋，並且要定時 ...

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