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屁股抽筋拉筋
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腳抽筋怎麼辦? | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
抽筋,腳抽筋,拉筋,健康圖文,健康漫畫,漫漫 ... 若是大腿前側肌肉抽筋時,可站立抓著腳踝處讓腳往後勾(腳跟踢屁股狀),幫助大腿前側肌肉放鬆。
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