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大腿粗屁股大怎麼辦- B7 留言 - Dcard
可以試試抬臀運動。 我之前每天晚上做,大概花10分鐘的時間,做一個月後,屁股跟大腿很明顯地變小變緊實了,牛仔褲都太大件不能穿了XD 抬臀運動並沒有讓我的體重變少, ...
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