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局部增肌是可以的，但局部减肥是谎言，不靠谱！ - 体育- 搜狐

局部瘦身 应该是健身史上最大的迷思之一。因为人们相信局部瘦身的可能性，所以「健腹机」、「七分钟核心训练」、「消除掰掰袖手臂操」才能如此的风行。

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