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頻尿怎麼解決？4個方法保養私密處健康，不再頻頻跑廁所！

若出現頻尿問題，且每次尿液量過多，應避免短時間飲用大量的水，慢慢飲用；若尿液量較少，則建議增加飲水量，並減少飲用咖啡、茶類等利尿飲品。 3.訓練憋 ...

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