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低水位警告！一日喝水量怎麼算？飲料能混搭計算嗎？ - 方格子

當您感到口渴、頭痛、思慮不清、情緒起伏大、排便不順暢、尿液顏色加深、減重不順利⋯都可能是身體在發出低水位的警訊了！ 那到底「每天應該要喝多少水？

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