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吃高蛋白質容易洗腎？醫師：對「健康的」腎臟來說至少兩年內 ...

因為每餐攝取足量的蛋白質是健身營養的第一條準則，所以早上蛋白、中午雞胸肉、晚餐鮭魚成為您每天的例行公事，甚至有人將蛋白質做成粉末（乳清蛋白）， ...

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