為什麼這篇尿素氮偏高飲食鄉民發文收入到精華區:因為在尿素氮偏高飲食這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者cc96330 (G)看板MuscleBeach標題[討論] 高蛋白飲食血液中尿素氮時間Mon ...
尿素氮偏高飲食 在 林凱鈞 Instagram 的最讚貼文
2020-09-21 04:35:35
許多人對於「糖分」沒有完整的危機意識,因此長期吃下高糖食物而不自知;加上飲食過度精緻化,高油、高鹽、高糖,且日常缺乏運動,促使增加罹患三高疾病的危機之中 所謂三高即高血壓、高血脂及高血糖,是現代常見的三種文明疾病。值得關注的是,這三種疾病互有加乘作用,危害健康的強度不容小覷,唯有建立起清晰的保健觀...
小弟的健檢結果出來後唯一的紅字是
血液中尿素氮是25.9 正常為8~20
上網查了一下標準值也有8~22 或8~25
但不管如何都是超標了
也查到高蛋白飲食會直接影響尿素氮濃度
脫水或是攝取高蛋白飲食的健身者可能會有假性的尿氮素升高,這也不是唯一作為評估腎臟功能的重要指標
想請問各位駐版巨巨醫師們或是過去有相關經驗的巨巨們
因不清楚蛋白質的代謝過程,我是應該在複檢前一天恢復正常蛋白質(體重1倍)攝取量?
還有這項指標的意義和是否要在飲食上做調整呢?這是很嚴重的問題嗎?
小弟185 體重75 每日雞胸乳清豆漿牛奶和水煮蛋 蛋白值攝取量約180g
感謝解惑
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