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我好像有尾椎突出的問題,該如何解決呢? - 健身仰臥起坐QA

大家好, 我好像有尾椎突出的問題, 我躺在硬的地方要座起的時候會因為尾椎突出來而疼痛, 做仰臥起坐在硬的地方會頂到尾椎也會痛, 甚至久站容易 ...

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