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尾椎痛英文
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孕期尾椎痛怎麼辦?!物理治療師推薦3招簡易舒緩操+熱敷法
他表示,如果要用按摩緩解疼痛,可以請先生或家人幫忙,用指腹將尾椎兩側肌肉往外推,幫助筋膜放鬆,儘量避免到國術館治療,以免增加受傷風險。用指腹將尾 ...
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