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騎單車小拇指會手麻！？注意尺神經病變！

尺神經 (Ulnar Nerve),就是從手肘內側一直延伸到小拇指與無名指的那條神經,如果各位肌內效的學員有曾經肘擊過別人(通常是桌子和椅子), ... 並配合伸展.

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