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「尺神經伸展」+1 手麻手痛！6招簡單居家療法改善神經壓迫 - 藥師家

手臂三條主要神經之一的「尺神經」由脖頸向下延伸，在手肘附近通過位於手... 伸展會刺激神經，因此手肘彎曲時間較長、或是重覆彎曲手肘都會導致 ...,腕隧道症候群、滑 ...

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