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尺神經伸展
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簡易運動:伸手側頭神經鬆一鬆- 20210720 - BEAUTY & STYLE
手臂側舉至感到拉扯張力,手肘伸直,手腕向外伸展,頭向手方向傾側(鄧 ... 尺神經從頸椎神經第八節及胸椎神經第一節伸延出來,沿尺骨走向手腕關節。
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