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高血壓飲食：飲食少油 - 康健知識庫

飲食少油主要在提醒高血壓的病患，在日常飲食中應降低飽和脂肪、反式脂肪和整體脂肪的攝取量。營養師建議的做法為：少吃各種油炸的食品、使用少油的烹飪法、降低動物性油脂 ...

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