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減肥不應戒澱粉質 - 周靈山

碳水化合物或粥粉麵飯，給身體葡萄糖，消化後由血液運到身體各部份作為能量。吃不夠，血糖變低，身體便會進入一個fat-burning mode。這個名聽上去讓你很 ...

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