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劉博仁醫師傳授！這10招減少腹部脂肪、沒有鮪魚肚 - 食醫行

祕訣1：少吃精製澱粉、不喝含糖飲料精製澱粉英文叫Refined Sugar，吃到肚子裡面去它會經過腸道的黏膜吸收，進到身體之後它就變成糖，那變成糖會發生什麼 ...

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