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營養師、女星都推「減醣飲食法」！完整外食菜單公開，不易復胖

減肥重點不在少吃，而在「減醣」！聽聽營養師的建議，學學減醣飲食怎麼健康 ... 減醣第一步，先從減少「精緻糖」及「精緻澱粉」量開始。非天然的精緻加工糖，像砂糖、 ...

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