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黑木耳的营养价值及营养成分_黑木耳的功效与作用 - 美食天下

营养功效 · 1. 黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血； · 2. 黑木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的 ...

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